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ブログ書くのが止まってました・・・
台風が近づいてますね。
明日、西日本直撃で大型台風だとニュースでは
伝えてますが、無事被害がでないことを祈ってます。

さて、猛暑の中腰痛の回復も遅くて、なんだか気持ちが
低空飛行の日々が続いてました

これまで何年も書いてきたこのブログ。
月間アーカイブを見たら、毎月二桁の記事をあげていたのに、
なんと今月はまだ1件のみと気づきました

自分でもこれは驚きです。
ブログを書くのが大好きで、私にとって文章をつづることは、
息をするのと同じくらい簡単で、楽しいことなのに・・・・

これまでも、「書かなきゃ!」と思って書いたことはなく、
「あ~このことが書きたい!」と自然に気持ちがあふれて
書いてきました。

それが、今月はまだ1件。
腰痛のため、あまり外出できてなくて、特別
どこかに出かけたとか、スペシャルな出来事もなかったけど、
それなりにゆる~く生きてましたよ、ご心配なく。


このところ、ちょっと考え方や意識が変化してきたような・・・

年齢的なことや、気力や体力の衰えもあるだろうけど、
無理に頑張ることがなくなりました!

自分の気持ちのままに、動けるようになってきた気がします。

ブログの内容も、これからはスペシャルな出来事よりも、
日々の暮らしの中で、私が感じたこと、気づいたことなど、

悲喜こもごもを、自然体で書いていきたいと思います。

「50代半ば、いろいろあるけど、まあ自分らしく」って
感じで。


お盆といえば思い出す絵本。
「かえるのうらめしやさん」


かえるのうらめしやさん

年に一度、こんなふうに亡くなった愛する人やペットたちと
会えて、近況報告できたら、どんなに幸せでしょう・・・

会えなくても、いつも見守ってくれてると信じつつ。



[2019/08/14 13:58 ] | その他 | コメント(0) | トラックバック(0)
「和みのヨーガ」が心地よい
毎日猛暑が続いてますが、みなさん、体調いかがですか?

こう暑いと、体はだるいし、やる気もわきませんよね

私は、腰痛が少しずつ治ってきていますが、
ちょっと痛みを感じると、脳がすぐに痛みをひろってしまうので、
気をそらせるのも大変です。

整体の先生に、体が緊張でかちかちになってると言われ、
運動するより以前に、体をゆるめるようにということで、
出会ったのが「和みのヨーガ」です。

以前、CDつきの本を買って、ほったらかしにしてたのを
偶然引き出しに見つけました

ヨガといっても、これは難しいポーズをとるのではなく、
CDの先生の優しく穏やかな声に誘導されて、
自分の体をいたわるように、そっとほぐしていく感じ。

さすったり、もんだりしているうちに、
頭が瞑想状態になるのか、心地よくて
いつも眠くなってしまいます

考えすぎて、呼吸が浅くなって、
ストレスで体調不良に陥ってる私みたいな人には、
おすすめだと思います。

また眼を酷使する現代生活で、
CDの声だけをたよりに、
静かに自分の体と向き合う時間も大切

毎日少しずつ続けて、心身にどんな変化が
起こるか、楽しみです。
[2019/08/06 17:13 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
ドラマ「凪のお暇」
大好きだったドラマ「きのう何食べた?」が終わってしまいました。

最後の2回ほどは、シロさんの親を思う気持ちに泣けたり、
ケンジのシロさん宅で過ごすお正月に笑ったりホロッとしたり・・・

日常のいとしさと、男女関係なく、愛する人が互いを思う気持ちや
親子の愛に心が温かくなる素敵なドラマでした

さて、何か一つ、楽しみにできるドラマはないかと探していたところ、
先日から始まった「凪のお暇」が結構面白いです

主演の黒木華さん演じる凪さんは、周りの空気を読みすぎて、
自分の気持ちを言えず、会社ではいいように利用されるタイプ。
恋人にまで支配されてる関係で、ある日そんな恋人のひどい言葉に
過呼吸を引き起こし仕事を辞めます。

住んでいたマンションから、手荷物一つで逃げ出し、
おんぼろアパートで、人生のリセットを始める凪。

アパートに住む、怪しげなくせのある住人達と関わりつつ、
凪が少しずつ、自分の気持ちを出せるようになって、
新しい自分に変化していく様子が応援したくなります

凪が過呼吸になるシーン、水の中にず~んと沈んでいく映像。
言いたいことが言えないと、空気が吸えない気がするのです。
私も過呼吸経験者なので、よくわかります。

そして、凪が新生活を始めた部屋に、元恋人が踏み込んでくるシーン。
床や壁に土足の足跡が点々とついていく映像。
こういう人いますよね。大事な心の中に、土足で踏み込んでくる人。

心理学的にも、いろいろと観ていて感じるところが多いドラマです。

[2019/07/29 17:45 ] | 映画、DVD、TV | コメント(0) | トラックバック(0)
数秘って、楽しい!
先日、数秘をやってみたいというお客様がいらっしゃいました。

ピアノレッスン後、急きょ数秘リーディングの時間に

私がやっている数秘とカラーボトルですが、
どちらも暗い要素はなくて、とっても楽しくて面白いです

どちらを受ければいいかは、お客様次第ですが、
まあ数秘は占いなので、生年月日から
その人の本質や今の運気の流れ、これからのことなどを
ラッキーカラーなどの意味も紹介しながら、すすめていきます。

カラーボトルは占いというよりは、
色を選んでいただいて、その色のもつ意味から
今の自分の心の状態を知り、自分の気持ちに気づくというもの。

私もどちらも好きなので、どちらも受けてほしいけど、
今の私は、数秘がやりたい!数秘を知ってほしい!と思ってるので、
数秘をおすすめしています


今回は数秘。数秘をやって、いつも思うのが、
当たってるな~という感じ。そして、運気の流れも
お客様のお話を伺うと、そのとおりなんですよね。

数秘 7月24日

ちなみに、私が今、休息モードなのも、
ふと気づくと、数秘ではそうなってました

だから、焦らなくても、今はそういう時期なんだな~と
前向きにとらえられます。

じゃないと、なんで今年はこんな感じなんだろう?
このまま悪かったらどうしよう?と不安が増していく私なので。
どんな時期にも、きっと意味はあるのです。

数秘をやると、お客様もすっきりしたお顔で帰られるし、
私も楽しくて、笑ってばかり。

ピアノレッスンも、数秘も、
自分の心が楽しいといってることが、
今の私がやりたいことなんだと思いました。
[2019/07/25 09:52 ] | 数秘リーディング | コメント(0) | トラックバック(0)
整体とケーキ屋「アヴァンセ」
先日、長引く腰痛にうんざりして、
以前お世話になった女性整体師さんのところへ
行ってきました。

とても親切丁寧な施術と、
ポキポキしない、やさしい整体で、
説明もわかりやすいし、女性の先生だから
気に入ってます

ただ、場所が紀ノ川市にあるので、
片道車で40分
腰が痛いから、夫の運転する車の
後部座席にちょこん浅く腰かけていくのが辛い。

先生の診断では、とにかく体がカチカチに
こわばってるから、少しずつゆるめていかないと
ダメだそうです。

回復力も弱ってるから、焦らずゆるりゆるり、
ふわりふわりと生きていこう・・・・

ただ整体に行くだけじゃ、つまらないので、
帰りにケーキ屋「アヴァンセ」さんに立ち寄って、
季節の桃のケーキをいただきました。

桃のケーキ1

桃のケーキ2

どちらも桃がたっぷりで、本当に美味しかったです!

和歌山はフルーツ王国なんですよ。
特にあらかわの桃は最高

いつか観音山フルーツパフェが食べたいな
[2019/07/23 13:34 ] | おでかけ | コメント(0) | トラックバック(0)
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