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自分らしい過ごし方
年が明けて5日目。明日からやっと日常が戻ってきます。
今年の年末年始は、本当にのんびりと休養モード。
世間のあわただしさに影響されず、
自分らしく過ごせたかな?と思います。

初詣も、いつもと同じ氏神さまだけ。
一日と二日は、これも気に入ってるカフェで、
それぞれに「ふるまいぜんざい」をいただきました。


読みたかった本を読み、気になるTVを観て、
あまりにもゆっくりして、都会に出たくなったので、
なんばスカイオの「岩合さんのこねこ展」に行ったり、
天王寺の元スタンダードブックストアで読書したり・・・・

親戚や友人とわいわい集まってにぎやかな年始ではなかったけど、
それはそれで、自分のペースで好きなことができて
体も休めて、良かったんじゃないかと。


私なりによかったことは、
大好きなドラマ「きのう何食べた?」の元旦スペシャル。
録画して、しっかり観ました。
相変わらずのしろさんとけんじに、笑ったり、泣いたり・・・・・
今回のテーマは「人生で本当に大事なものは」
自分が大切にしている人のためにお金を遣うとか、
料理って、自分の大事な人のために作るものなんだな~とか。
日々の暮らしの中で、わからなくなる時があるけど、
自分にとって、本当に大事なものを考えさせられ
ました

やっぱり、素敵なドラマでした

そして、久しぶりの大阪
体調のせいで、昨年はあまり出られなかったのですが、
やはり日常と違う景色や環境に身を置くって、
必要だと思いました。


都会は変化が激しく、好きだったスタンダードブックストアも
新しく名前も様子も変わっていました。
でも、同じ本屋でも、都会の本屋さんは並べ方とか、
セレクションが違うので、とっても刺激を受けます。
本屋さん大好きです!!

今年はもっと都会に出たいと思いました。
ふだん全然歩けないのに、楽しいと自然と7000歩も
歩いていて、びっくり!
心と体はつながっているんですね。

今年の私のテーマは「本来の自分で生きる」です。
・無理せず、自然の流れにまかせる
・気の合う人と、楽しく過ごす。遊ぶ。
・いい人をやめる
・頭で考えず、心の声にしたがう

絵本のインスタは、一日1つずつあげていきます。
今はこれが楽しいです!


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[2020/01/05 12:07 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
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