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カフェにノートを持ち込んで・・・
私の習慣の一つに、カフェにノートや手帳を持ち込んで、
気持ちの整理をしたり、今後のことや夢を書き出したりというのがあります。


家で書くんじゃなくて、あえてカフェという場所に出かけて
そういう時間をわざわざ作って、温かい飲み物やおやつを食べながら、
気分を変えて、取り組むからこそ、集中できます

今日も、ちょっと冷静に考えたいことができて、
でも家じゃ落ち着かなくて、さっとノートを持って、
歩いてすぐのモスバーガーへ。

ここは近いし、窓からお城が見えて、
良い気が流れているので、よく利用します。
他にもスタバとか、ノートを書いていられる雰囲気のカフェが
数か所あります

お城

紅葉してきた美しいお城の景色を眺めて、
カフェオレ飲んで、ほっと深呼吸して、
ノートに発生した問題、それに対する自分の気持ち、
今何ができるかなど、書き連ねていくと
気持ちも落ち着いて、整理できてきます。

ノート


今日は悩み事だったけど、これまで10年以上、
楽しい企画を考えたり、エッセイを書いたりしたのも、
全部家じゃなくて、カフェなのです

場を変えるって、効果ありますよ!
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[2019/11/15 21:58 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
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