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新しい自分になる
3月20日(春分の日)は宇宙元旦とされ、昨日24日は牡羊座の新月ということで、さらにここからこれまでとは違った新しい流れ、新しいスタート、よりよく変化していく方が増えていく気がします。

私はさほどスピリチュアル的なことに詳しくないのですが、興味はあるし、先月くらいから、何か自分の中で過去に区切りをつけて、不要なものは手放し、新しい自分にかわっていきたい気持ちが高まってきました。
私の周囲でも、片づけてる人が多いです

人と話していても、過去の自分ならこうしただろうけど、今の自分は違うな~と気づくこともあります

私の場合、
過去の自分・・・・・・・・人に良く思われたい、本音が言えない(嫌われたくないから)、いわゆる優等生タイプ
今の自分・・・・・・・・・・自分の気持ちを大事にする、「~べき」でなく「~したい」を優先。

要は自己肯定感が低くて、何か人の役にたったり、評価されてないと存在価値がないと思い込んでいた私から、すこしずつ、別に何をしてもしなくても、自分を肯定できるようになってきました。

ゆる~くふんわり、自分らしく楽しく生きていきたいと思うように

そして、それが結果的に周りの人にも楽しさや明るさをふりまいていくような人になりたいです

昨年一年の休養と、コロナウィルスでの家時間の中で、大好きな心理学や参考になる動画をたくさん学んでいました。

私はたまたま文章を書くのが大好きで、絵本も心理学もセラピーも好き!

なので、絵本はインスタグラムで、このブログでは心理学やセラピーや自分らしい生き方などについて、自分が本当に書きたいことを気の向くままに書いていきます。

そういう内容、私も好きです!って方は読んでくださいね。参考になれば嬉しいです。
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[2020/03/25 15:12 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
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