FC2ブログ
 

50代から本来の自分へ  ~私らしく ありのままに~

昨日は友人と久しぶりのランチ

今日は友人と久しぶりにランチに出かけました
とても多忙な友人で、彼女の仕事の頑張りをねぎらうためと、
私の喘息の快気祝いという理由をつけて

咳がひどい時、何か飲んだり食べたり、喉を通過させただけで、
激しい咳が出て、飲食もできなくなったので、
こうして、美味しいものを、友人と一緒に食べられるだけで、
すごくありがたいな~と思えるようになりました

息ができて、物が食べられて、夜眠れる・・・・・
こんな基本的なことに感謝できるようになったのは、
病気のおかげです

ランチは和歌浦の「マーレライ」

マーレライ1

初めて行きましたが、野菜ソムリエのお料理。
お肉やお魚を使っていないので、
とてもヘルシーで、見た目も鮮やか、
味も美味しかったです。デザートもつけちゃいました。

マーレライ2

大きなガラス窓から、和歌浦の景色と、神社の緑が見えて、
身体も心も満足でした

昨日から30度を超える暑さで、2階暮らしの私には
過酷な季節がやってきました。
冷房はかけっぱなしでも暑く、冷房が体に悪いと
消せば、とてもじゃないけど暮らせません。

しっかり栄養と水分をとって、体調管理に
気をつけなくては!室内での熱中症に注意です

スポンサーサイト



PageTop