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いいこと日記
今年も終わりが近づいてきて、この一年を振り返ってます。
昨年に引き続き、今年も書いてきた「いいこと日記」

エッセイスト中山庸子さん考案の日記で、
毎日、その日あったいいことを3行ほど書いていくだけ。
悪いことや嫌なことは、書きません。
ほんとに、嫌なことや辛いことはたくさんあるけど、
そこに目をむけずに、いいことだけに焦点を当てるのが
いいのかな・・・
片側が日記で、反対のページには、イラストを書いたり、
読んだ本の中にあった心に響く言葉を書き留めたり。

いいこと日記

最後の方には100個の夢を書く欄があって、
叶うたびに、シールをはっていくのが楽しみでした
夢といっても、映画を観るとか、新しい店に行くとか、
ほしいものを買うとか、毎日ラジオ体操、仕事上のやりたいことなど、
小さなことから大きなことまで、いろいろです。
でも、それを少しでも自分で決めて実行していくところに
ワクワクがあるし、書いてあったらいつのまにか実現したり
するので、書かないよりはいいように思います

時々カフェにこの日記を持ち込んで、書き込んだり、
過去の自分を読み返すのが楽しかったです
いいことしか書いてないから、辛い時や悲しい時も
これを読むと、「それでもまだこんなに
いいこともあるじゃない」と自分を励ませます

以前この日記を買った時は、続かなかったのに、
この2年間は毎日書いて、救われました
日常に、ささやかな小さな幸せを見つけるのが
上手になる気がします

来年はこの日記を続けるかどうか思案中。
まだ試したことがない方で、書くことが好きな方には
おすすめですよ!
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[2015/12/10 12:45 ] | その他 | コメント(0) | トラックバック(0)
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