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暑くて外出できず・・・
毎日毎日猛暑が続きますね~我が家は2世帯住宅の2階なので、
冷房つけっぱなし! 暑さと紫外線に弱い私は、スーパーに食料の
買い出しに出る以外は、極力引きこもっています。

チャレンジショップに向けて、体力と気力を温存する日々。
本読んだり、部屋の片づけを楽しんでます

部屋の片づけの方は、また後日詳しく書きますが、
「自宅北欧化計画」と名付け、ぼちぼちやってます。
といっても、北欧に行ったこともなければ、どういうのが
北欧インテリアなのかもわからない私
ただその手の本を見ると、シンプルナチュラルというか、
余計なものが置いて無くて、とてもすっきりした空間なのです。

ということで、先日からまた要らないものをたくさん捨ててました。
今は夫婦二人暮らしなので、とにかく物を減らすことに専念してます。

そして昨日読んだ本がこちら。

自分中心心理学

最近、石原加受子さんの自分中心心理学にはまっています!
何か行動したり、考えたりするときに、他人目線ではなく、
自分中心に考えるという心理学です。
頭で考える思考ではなく、心で感じる感情を優先する

他人に振り回されてくたくたになってる人や、
なぜかとても生きづらい方、毎日がしんどい方、
これを読むと、気持ちが楽になると思います。
なんだ、それでいいのかって感じ

この本、薄くて、字も少なく、絵本みたいなので、
あっというまに読めます。自分中心心理学に興味がわいたので、
しばらくはこの著者の本を、いろいろ読んでみようと思います


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[2015/08/08 16:37 ] | | コメント(0) | トラックバック(0)
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