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体調を整える
いよいよ今年も残り1週間。
昨年は大みそかに発熱して、2日に病院に行って、
インフルエンザとわかり、1週間寝たきりのお正月でした
今年はそうならないように、元気に乗り切りたいところです。

先日のブログで、心のメンテナンスは
フラワーレメディーと心のブロック解除でなんとかできると
書きましたが、体のメンテナンスは難しい

更年期といってしまえば簡単だけど、
あちこちに不調が・・・・
でも最近足ツボの本を買って、木の棒で足裏を
押していたら、体調がいいのです
足ツボ

足ツボ押しは、もうずいぶん前から指でやってましたが、
今回この本を買って、付録の棒でTVなど観てる無駄な時間を
使って、ぐりぐりやってたら、なんだか体調良くなった気が・・・

写真の丸いケースは、先日作ったアロマハンドクリーム。
こちらも香りが良くて、手がすべすべになるので、
毎日使って癒されてます

こうして自分で自分をケアするって、とっても大事なことですよね。

最後に今日の福ちゃん。写真が嫌いで、カメラを向けると
ふてくされるのですが、珍しく頭をなでなでしてるところを
撮らせてくれました嫌だけど、仕方ないな~って顔。

福12月24日
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[2014/12/24 18:48 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
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