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薬膳ランチで体ぽかぽか
寒いですね~
冷え性がひどい私は、両手の指先がしもやけに
今時珍しいしもやけですが、私は毎年なります。
いろいろと冷え対策を試しても、治りません

冷え性を治した~い!と思っていたところ、
ダイワロイネットホテルの1日カルチャー講座に
こんなのを見つけて、昨日母と行ってきました

「冬の薬膳~冷え対策とアンチエイジング~」
先に講師の漢方の先生が、冷えを改善する方法を
主にどういう食べ物をとれば良いかという点から
詳しく説明。
その後ホテル内の華都飯店に移動して、当日限定の薬膳ランチを
いただきました。

生姜や、黒ゴマ、海藻、根菜など、
体を温める食材がたっぷりのメニューをいただき、
食べ終わる頃には体がぽかぽかに!
しかもどの料理も、美味しくて満足しました

やはり食って大事なんですね~
冷えで体調を崩すので、今日習ったことを
家でもちゃんと取り入れて、体質改善したいと
思いました。

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[2013/01/26 14:31 ] | おでかけ | コメント(0) | トラックバック(0)
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