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「正しく」より「楽しく」
昨日は心理学講座に行ってました。

今回はゲシュタルト療法と森田療法について学びましたが、
これまでで1番役に立つというか、今後人生を楽しく生きていくための
考え方を教えてもらった気がします
詳しくはここで紹介できませんが、要するに「~すべき」「~ねばならない」
といった「こだわり」や「とらわれ」を捨て、もっと柔軟思考で
ということ。

確かに何かにとらわれていると、生きづらくなりますよね~

完璧主義で真面目すぎるあまり、苦しくなっちゃってる人に読んでほしい
絵本があります 
『~っぽい』(主婦の友社)
絵本『~っぽい』

この本の訳者は、巻末で「~っぽい」について「こうでなければならない
というもの以外のすべて」と語っています。
「こうすべき」という枷(かせ)をはずして自由になれば楽になって、
人生をより深く味わえるって内容です。
何かをやる時ちゃんとできなくたって、楽しくやれたらいいね




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[2011/11/10 23:29 ] | 絵本紹介 | コメント(0) | トラックバック(0)
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