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自分らしい過ごし方
年が明けて5日目。明日からやっと日常が戻ってきます。
今年の年末年始は、本当にのんびりと休養モード。
世間のあわただしさに影響されず、
自分らしく過ごせたかな?と思います。

初詣も、いつもと同じ氏神さまだけ。
一日と二日は、これも気に入ってるカフェで、
それぞれに「ふるまいぜんざい」をいただきました。


読みたかった本を読み、気になるTVを観て、
あまりにもゆっくりして、都会に出たくなったので、
なんばスカイオの「岩合さんのこねこ展」に行ったり、
天王寺の元スタンダードブックストアで読書したり・・・・

親戚や友人とわいわい集まってにぎやかな年始ではなかったけど、
それはそれで、自分のペースで好きなことができて
体も休めて、良かったんじゃないかと。


私なりによかったことは、
大好きなドラマ「きのう何食べた?」の元旦スペシャル。
録画して、しっかり観ました。
相変わらずのしろさんとけんじに、笑ったり、泣いたり・・・・・
今回のテーマは「人生で本当に大事なものは」
自分が大切にしている人のためにお金を遣うとか、
料理って、自分の大事な人のために作るものなんだな~とか。
日々の暮らしの中で、わからなくなる時があるけど、
自分にとって、本当に大事なものを考えさせられ
ました

やっぱり、素敵なドラマでした

そして、久しぶりの大阪
体調のせいで、昨年はあまり出られなかったのですが、
やはり日常と違う景色や環境に身を置くって、
必要だと思いました。


都会は変化が激しく、好きだったスタンダードブックストアも
新しく名前も様子も変わっていました。
でも、同じ本屋でも、都会の本屋さんは並べ方とか、
セレクションが違うので、とっても刺激を受けます。
本屋さん大好きです!!

今年はもっと都会に出たいと思いました。
ふだん全然歩けないのに、楽しいと自然と7000歩も
歩いていて、びっくり!
心と体はつながっているんですね。

今年の私のテーマは「本来の自分で生きる」です。
・無理せず、自然の流れにまかせる
・気の合う人と、楽しく過ごす。遊ぶ。
・いい人をやめる
・頭で考えず、心の声にしたがう

絵本のインスタは、一日1つずつあげていきます。
今はこれが楽しいです!


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[2020/01/05 12:07 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
氷川きよしさんの変身ぶりに拍手!
紅白歌合戦、あまりの長時間で、
好きなアーティストさんの出番の時だけ、
ちょこちょこ見ていました。

それぞれに迫力あるパフォーマンスだったけど、
中でも氷川きよしさんの竜に乗った「限界突破×サバイバー」は
圧巻のステージでしたね

氷川きよしさんといえば、これまで演歌歌手で
とても生真面目で優等生タイプに思っていましたが、

今年は本来の自分のありのままの姿を
表に出してきて、まさに限界突破されたんだな~と。

40歳もすぎたし、このへんで、ありのままの自分で
生きていきたいという言葉、とても素敵だと思います

もともと歌唱力は抜群だし、自分が好きな歌を
思いっきり歌っている姿は、神々しくて輝いて見えました

見ている私も、なんだか勇気が出てきて、スカッとしました。

誰に遠慮することなく、ありのままの自分で、のびのびとやりたいことを

やっていきたいですよね。
[2020/01/01 12:41 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
私の好きな占い師~しいたけ占いと新宿の母~
本屋さんやTVでも、来年の占いがよく登場する時期になりました。

占いを信じる人も、信じない人もいるでしょうが、
なんとなく気にはなりますよね

私はとっても不安で怖がりなので、恐れや不安をあおるような
占いは嫌いです


その点、しいたけ占いは、よく当たっている上に、
あまりよくない運気や状態の時も、
なぜそうなっているか、またどうすればいいかなど
心のこもったアドバイスがあって、

読んでいて、嫌な気持ちになりません。
そして、「そうそう、そうなのよ、なんでわかってくれるの?」と
泣けてくるときもあって、最終的にそばで見守って、
応援してくれてる感じが好きです

先日TVで、新宿の母と慕われていた占い師、
栗原すみ子さんが亡くなられたと知りました。

彼女の追悼番組で、その人生や占い師としての
信条を語っていらしゃるのを見ました。


占い師と名乗らず、あえて母と名乗っていたわけ。
「占いに来る人は、基本的に心が傷ついているのよね。
その人にまた傷つけたり、不安にさせる必要はない。
黙って話をしっかり聴いてあげて、
大丈夫と言って、幸せに導くのが私の役目」と話されていて、
占い師さんは、こうあってほしいなと思いました。

言葉の力は大きいから、
その人の人生に与える影響を考えて、
少しでも勇気や元気を与えてくれるのが、
良い占い師さんですよね。


[2019/12/27 19:28 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
とりあえず、やってみる
先日から始めたインスタグラムですが、
若い友人に勧められて、
手探り状態で写真と短い文章をあげてます

ここ2年程、自宅でほったらかしになっていた絵本たち。
特にクリスマス絵本は、他の絵本が常に部屋に
置いてあるのに対し、まとめて段ボールに入れて
クローゼットにしまってました。

昨年は飾る気分になれず、久しぶりに
今年は玄関や廊下に飾って、
インスタに投稿しています


年に一度しか出してもらえないクリスマス絵本って、
おひなさま状態?
なんかかわいそうで、今回インスタで、どなたかの
目に触れるだけで、命を吹き返した気がします
絵本が喜んでる感じ。

そして、私もインスタの手軽さに、
楽しくやっています。自分の図書目録にするつもり。

絵本の記事をインスタにあげることにしたから、
このブログでは、絵本以外の自分が書きたいことを
自由にのびのび書いていくつもりです。


先日友人が、以前から作っていた
草花のリースをミンネで販売することにしました。

いろいろと迷っていたようですが、
自分が本当にやりたいなら、とりあえず軽く始めてみたらいいですよね。

彼女のリースは、上品でシンプルでセンス抜群です。

興味がある方はこちらを見てくださいね。

kukka'S GALLERY

私にくれたミニリースがこちら。

kukkaリース

[2019/12/16 10:52 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
友人と会って話す
昨日は、友人と会って、お茶していました

いろいろと話すこと、数時間!

今の時代、メールやLINEやSNSを使っての
コメントのやりとりなど、人と直接会って話す機会が
昔に比べて、減っている気がします。

私は友人の数はほんの数人ですが、
みんな、ありのままの私で接することができる
貴重な仲間です


お互いに、今思っていること、考えてること、
やりたいと思うことなど話していると、
一人で悩んでいた時の、思い込みがはずれて、
私とは違う視点を教えてもらえたり、
たくさん気づきがあります

そのほか、互いに興味がある楽しい情報をシェアしたり、
やっぱり人は、会って顔を見て話すことが
必要なのかもしれません。

最近子供たちが、SNSでつながった
全く知らない人に会いに行く事件も多いですが、
家族以外の誰かに話を聞いてほしいのかな・・・・

気軽にふらっと立ち寄れて、
絵本があって、ほっと安心できて、
話を聴いてくれる人がいて、

自由に過ごせる場所を作りたいと、
あらためて思いました。


この一年も、私を支えてくれた友人たちへ。
心からの感謝を送りたいです。
こんな私を、いつもありがとう。




[2019/12/05 13:22 ] | メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0)
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