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50代から本来の自分へ  ~私らしく ありのままに~

デビッド・オースチン・イングリッシュローズガーデンへ

朝晩のめまいも4か月となり、これはもう気にしないでつきあっていくしかないと思うようになりました

今年に入って、ねんざからめまいと、この調子でいったら、ずっと体調不良のまま半年過ぎてしまう・・・・・・

たぶん動けなくて、お出かけがあまりできないストレスが病気の原因と思い、開き直って少しずつ行ける範囲で出かけることにしました

今朝も10時の時点で、血圧が上85で下55という低血圧。ぐったりして吐き気までしましたが、家を出たら治ると信じて、
予定していた「デビッド・オースチン・イングリッシュローズガーデン」へ。

自宅から車で35分ほど。これくらいなら大丈夫でした

今日はちょうどいい曇り空で、気温も心地よく暑くなかったので、紫外線アレルギーを気にすることもなく、良かったです。

平日なのでわりと空いていて、バラも先日からの雨でちょっと枯れたりしてましたが、まだまだ満開近くて、とても綺麗でした
泉南バラ園1

広い庭園をゆっくりバラを見ながらお散歩。バラの良い香りに包まれて、お花にはやっぱり癒されます
泉南バラ園2

同じようなバラの写真を何枚も撮ったけど、肉眼で見るのが一番きれいでした。

バラを満喫した後は、10分程度でいけるカフェ「rojica」さんへ。

ロジカさんは、レンガ造りの倉庫のような建物で、天井が高く、13時過ぎてたので、私たち夫婦とあと1組だけ。
rojica1

広々していて、こちらもゆっくりランチプレートを楽しめました。
rojica2

最近、家では食欲ないのに、外食になると食べれるんですよね。人に作ってもらうと美味しいのかな?

車で1時間程度なら、お出かけできることもわかりました。

もともと家でじっとしてるのが嫌いな私が、ここ数年体調不良とコロナで、あまりにも家にいる時間が長すぎたと思います。

家を出てしまえば、体調がいいこともわかったので、少しずつ距離をのばして遊びに行きたいです。

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「カフェまたたび」~紀三井寺めぐり

今日はやっと雨もあがり、朝から体調も良かったので、友人達主宰のイベントへ。

場所は、みその商店街内の「カフェまたたび」さん。2階がイベントスペースです。

ハンドマッサージや、カードリーディング、編み物、布小物などのブースがある中で、私は「パステルアート」を描いてきました

先生は「虹いろのあしあと」さんです。カラフルなクローバーが完成。

クローバーパステル

見ると元気が出るように、ビタミンカラーで楽しい感じにしました。自宅サロンに飾ります。

1時間でしあげて、1階のカフェでランチ。チキンのトマトソースプレート。美味しくいただきました。

またたびランチ

その後、紀三井寺へ移動。これまでは急階段を上るのが負担でしたが、なんと境内までケーブルカーが完成したと知り、行ってきました。

新緑の中、斜面を登っていく赤いケーブルカーが映えます。

紀三井寺ケーブルカー

上からは和歌浦の海が見渡せて、とても気持ちいいです

紀三井寺からの眺め

参拝後、お寺内のカフェで海を見ながら、のんびりお茶しました

紀三井寺天空カフェ

やっぱり外に出ると気が晴れます。今日はめまいもなく無事行きたいところへ出かけられました。
調子がいい日は出かけて、不安をなくしたいです。

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変化していく自分を受け入れる

このところ雨が続き、有名な方が亡くなるニュースや、ロシアとウクライナの戦争など・・・・・繊細さんはなんとなく不調になってる方もいませんか?

私も、意識して暗いニュースや情報は避け、音楽を聴いたりピアノを弾いたり、お笑い番組を観たり、新緑の中をお散歩したりと、自分が少しでも心地よいことをしながら、なんとか過ごしています。精神的に不調を抱える方が増えませんように・・・・

別に具合が悪くなりたくてなりたい人なんていないと思います。でも繊細で敏感な人は、自分でもわけがわからないことで影響を受けて、しんどくなることありますよね・・・・・こんな時、鈍感な人になりたかったなんて思っちゃったり(笑)

でも繊細な私だからこそ、感じられること、受け取れること、楽しめることもあるので、そちらにどんどん目を向けていきたいと思います。

今、長くめまいに悩まされていますが、そのせいでできないこともあります。

病院でもよくわからないので、結局ストレスと老化ってことで受け入れて、少しでもできることをしています。

自分の中で起きている大きな変化が、めまいの原因かもしれません。

以前とは全く考え方や価値観が変わり、自分軸になったからか、楽しいと思うことも、興味があることも変わってきています。

我慢してきたこと、本当の自分を抑えていたことが、今は無理になって、本来の自分が表に出たがっています。

オラクルカードもその一つ。スピリチュアルなことって、なかなか理解されなかったり、どう思われるかとか気にしてたけど、
私はオラクルカードが大好きだし、カードから受け取った言葉を他の方にも伝えたい!

なので、これからはカードの投稿が増えると思います。

人に喜ばれるからとか、役にたちたいからやるんじゃなくて、自分が心からやりたいからやる。

その結果、たまたまどこかの誰かに届けば、それはそれで嬉しいというスタンスでやっていきます。

最後に、話は全然変わりますが、昨夜のSONGS,ミスターチルドレン良かったです!

最近の曲もいっぱい聴けて、テレビにくぎずけでした。桜井さんの切ない声で歌い上げられると、胸がいっぱいになって感動がすごかったです。特に「永遠」が泣けました。こんなに感動できるのは、繊細なおかげですね

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今、和歌山が観光地として人気

先日からニュース番組などで、和歌山が観光地として人気NO.1というのを目にします。

和歌山市在住の私としてはびっくりですが、地元が評価されるって、やっぱり嬉しい!

私もここに暮らして40年以上たちますが、最近自分が住んでいる場所の良さにようやく気付いてきたところがあります

毎日近くの和歌山城を散歩していますが、今は新緑が本当に美しくて、先日まではツツジが満開。木陰のベンチでお堀を眺めながらお茶を飲んだりして、「あ~、癒されるな~」と感じました

また、家から車で15分ほど行けば、マリーナシティのポルトヨーロッパがあります。テレビではこのポルトヨーロッパがちょっとしたヨーロッパ気分を味わえて、おしゃれな写真が撮れてインスタ映えすると、若者に人気だといってました。

ふだん平日に海が見たくなった時、ふらっとお茶しに行く場所ですが、いつもは閑散としていて経営大丈夫かな・・・・と心配していたので、観光客の方が来てくださるのは和歌山としてありがたいと思います。

また、白浜やワールドサファリも、都会から比較的気軽に来れて、リフレッシュできるんだろな~

最近、エッセイストの甲斐みのりさんも「田辺さんぽ」という和歌山の田辺だけをとりあげた本を出版されました。

これって、すごいことです!

ずっと都会が好きで、今も月に一回は都会に出かけたい私ですが、日常を暮らし日々を楽しむ点では、和歌山はとても過ごしやすく
心癒される場所なんだと思います。人が少ないから、疲れないしね

食べ物も美味しいし、フルーツ王国でもあるんですよ。

住んでいては気づかない良さを、あらためて見直している今です。

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明らかに変わったこと

以前の自分と今の自分を比べて、明らかに変わったな~と思うことがあります

そして、それは自分にとって良い変化だなって

みなさんはどうですか? 面白いのでいくつか書いてみます。

・頑張りすぎなくなった、無理しなくなった(これは年のせいもあるかも

・人に頼れるようになった

・他人の目を気にしすぎなくなった(まだちょっと気にしちゃう時もあるけど、以前よりずっと自由)

・人に好かれようとするのをやめた

・自分の弱い面やできないこと、弱点を、正直に話せるようになった

・自己犠牲をやめた

・ありのままの自分でOKと思えるようになった

こうして書いてみると、まさに大変化です!自己肯定感が低くて、とにかく頑張っていた自分を抱きしめてあげたい気分です

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